Navidad saludable

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Los excesos tan habituales durante las fiestas navideñas y el abandono de los hábitos saludables, como el ejercicio físico o las rutinas de descanso nocturno, pueden ocasionar un listado interminable de efectos colaterales.

 Cómo prevenir el contagio de la gripe

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Con la llegada del frío y los cambios de temperatura en las estaciones de otoño e invierno se eleva el riesgo de contagio de la gripe, sobre todo en aquellas personas más vulnerables, como los niños menores de 5 años, las…

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